Consejos para comer de manera saludable el Día de Acción de Gracias: ¡Nunca!
By: Keith
Ayer fuí a la clase de gimnasia de mi hijo al Centro Recreacional Comunal (el North Boulder Rec Center). A la entrada me encontré con un gran pizarrón blanco que enlistaba consejos para comer saludablemente el Día de Acción de Gracias. Leí el mensaje y era tan cómico que decidí escribir un reporte acerca de éste. Yo entiendo que el trabajo del Centro Recreacional es mantener a las personas saludables, pero cualquier persona siguiendo éstos consejos estaría mucho mejor teniendo una comida común en cualquier otro jueves. ¡Yo no me espero todo el año para tener una dieta balanceada y tener cuidado con mis porciones en éste día! Eso es estúpido. Si acaso, yo no como nada el día anterior para poder tener más espacio en mi panza y poder comer más el Día de Acción de Gracias. Para mí éste día es una competencia para comer más y una celebración de las abundancias en la vida. Aquí está lo que el Centro Recreacional quiere que hagamos a la hora de la comida en el Día de Acción de Gracias y mi respuesta a cada uno de estos consejos.
NBRC: No vayas a comer con hambre.
Yo: No comas nada el día anterior al Día de Acción de Gracias. El sentirte medio hambriento te dará el poder para terminar con una gran satisfacción.
NBRC: No es un buffet de comer sin límite. Piensa en porciones de ½ verduras, ¼ proteína sin grasa, y ¼ de carbohidratos.
Yo: ¡Absolutamente si se trata de un bufete para comer sin límite! Si tienes que luchar con alguien para conseguir el último pedazo de pavo, mucho mejor. Y, si lo único que quieres comer son las papas dulces y los bombones esa es tu prerrogativa.
NBRC: Escoge las piezas de pavo sin piel.
Yo: Embarra la piel en salsa y cómetela sola.
NBRC: Modera el tamaño de tus porciones.
Yo: El único propósito de lo que estoy diciendo aquí es que el Día de Acción de Gracias no es un día para moderar.
NBRC: Limita los alimentos grasosos.
Yo: Yo sé que ellos creen que ésta es una buena idea, pero yo peso 160 libras (72.57 kg) y mido 6 pies (1.82 m). Yo me atiborro en el Día de Acción de Gracias. Un día de ser glotón no me va a hacer gordo.
NBRC: Bebe montones de agua.
Yo: Y rompope, vino y jugo de manzana.
El Día de Acción de Gracias se trata de ser agradecido por todas las cosas que tenemos. Es el único día del año en el que celebramos abundancia. Parece ser que el Centro Recreacional de Boulder preferiría que nosotros no celebráramos. Su plan haría del Día de Acción de Gracias no más que un día normal y nos dejaría sin el simbolismo para nuestro agradecimiento. Preocúpate con mantenerte en forma después de los días festivos. El Día de Acción de Gracias no es un tiempo para tener moderación.
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That’s the spirit. Healthy eating on Turkey Day? An oxymoron, an unamerican idea, an iconoclastic break with established tradition. Oh no, not me. Have fun stuffing your face and enjoying a good drink or two, I know I will. =D
I totally agree Keith! The problem in American culture is that people think they should eat like every day is a “feast” day. As long as a person only feasts on true feast days, they will not be obese or unhealthy. Great Post! I think I will mention it on my blog and refer some people your way!
.-= Joan´s last blog ..You Don’t Have to be Rich to be Grateful =-.
LOVE THIS! (And go for some French Twist Mini Pecan Pie for dessert! With or without ice cream or whipped cream on top! Zero calorie meal, zero calorie dessert – of course!)
.-= BigLittleWolf ´s last blog ..Now a word about QUALITY =-.
Yes, yes– ice cream, pie, you name it! Thanksgiving is for celebration, not moderation! Who would dare eat fat-free items on Thanksgiving? How un-American!
.-= Dennis Yu´s last blog ..Have You Seen Sitelinks in Google AdWords Premium Ad Positions? =-.
Amen, let’s jam our face!! Happy Thanksgiving to you and your loyal readers!
Thanks, Everyone! I’m glad we can all agree on one thing. that is that cramming our faces in a very unhealthy way on Thanksgiving is a very proudly American thing to do! Happy Thanksgiving, people!
HECK YA! I’m ate with a ‘moderationist’ today, and thoroughly enjoyed the sideways glances of ‘ANOTHER peice of turkey?’ Yes, and pass those sweet potatoes……
Mitzi, a “moderationist” HAHAHAHAHA. I’ve never heard that before. Moderation is not for thanksgiving, and I’m going to start using that word now
Amen! I follow the weight watchers points system, but on holidays, ESPECIALLY Thanksgiving, I just eat whatever and how much makes me happy- in other words, i pig out. I’ve tried holiday meals the “dieting” way, and it’s just a miserable way to be.
Shannon, Now you’re talking! fat doesn’t happen in one day