Almighty Dad | A stay at home dad blog

¿Sabías que tus ojos pueden quemarse con el sol?  No es fácil hacerlo, pero es posible.  El quemar tu cornea puede que no sea fácil de conseguir, pero otros tipos de daño son inevitables cuando te encuentras al aire libre sin protección.  Las cataratas y degeneración macular son dos posibilidades debidas a la extrema exposición a la radiación ultravioleta.  Y de la misma manera que con tu piel, el daño a los ojos es cumulativo durante toda la vida.  Sin embargo, a diferencia de tu piel, hay menos opciones disponibles para reparar el daño a los ojos.  El dañar tus ojos ahora, en otras palabras, tiene consecuencias que son irreversibles y durarán por siempre.  Nosotros ahora ya deberíamos saber la importancia de mantener a nuestros hijos protegidos contra el sol, pero no te olvides de tus y los ojos de ellos.  Si tú necesitas gafas para el sol también tus hijos las necesitan.  Si tú necesitas loción bloqueadora y humectante, también la necesitan tus hijos.  Si tú necesitas comida, también ellos.  Entiendes la idea.  

Las personas que me conocen saben qué tan serio es para mí el cáncer de piel y los tratamientos y avances científicos.  Cada semana yo voy a buscar las más recientes noticias sobre el cáncer de piel y científicas.  Pero, hasta hace poco, había tenido un lado ciego a la salud ocular (Ja, ja, ja.  ¿La cachaste?).  Mi visión es 20/15 en un ojo y 20/20 en el otro así que yo pensaba que no había necesidad de invertir mi tiempo investigando problemas de la vista.  Mi piel es la del problema.  Eso es lo que yo pensaba.  Ahora que he leído un poco acerca de la degeneración ocular, pienso de manera diferente.  

Lo que deberías saber acerca de la radiación ultravioleta:  

La radiación ultravioleta es una radiación electromagnética con una longitud de onda más corta de la de la luz visible, pero más larga que la de los rayos x.  No es una radiación térmica (así que tú no la sientes como calor), y no es radioactiva como la de los rayos gama.  Más bien, es una radiación electromagnética demasiado corta como para ser vista como luz.  Está divida en tres tipos, longitudes de onda UVA, UVB y UVC.  El 95% de la radiación UV que sentimos es del tipo UVA.  La radiación UVC es completamente bloqueada por la capa de ozono lo cual es la razón por la que la mayoría de las personas ni siquiera saben que existe.  Nosotros necesitamos protección contra las radiaciones UVA y UVB (lee más acerca de los diferentes tipos de radiación UV aquí).  

No se te olviden tus ojos  

Existe un tipo de radiación que recientemente ha sido de interés en los estudios de la salud ocular.  La radiación HEV se encuentra en el lado más corto del espectro de luz visible (que no es ultravioleta) y se ha descubierto que es dañina para la retina con exposición cumulativa.  Desafortunadamente, no he podido encontrar gafas para sol para niños que incorporen este particular nivel de protección.  Pero, no importa; vamos a trabajar con lo que tenemos, y eso no es tan malo.  Existe una abundancia de lecciones sobre el porqué usar gafas de sol es importante para ti y para tus hijos (ya sean bloqueadores azules o no) y no tiene sentido el reiterar lo que muchos ya han demostrado.  Visita el sitio web de la Fundación del Cáncer de la Piel para leer una lista completa de los riesgos debidos a la exposición a los rayos UV.  Son abundantes.  

¿Qué tipo de gafas para el sol?  

Tú no necesitas gastarte una millonada en gafas para el sol para conseguir buena protección.   Pero desafortunadamente, las gafas para el sol son una declaración de moda  cuando simplemente deberían ser un objeto médico preventivo.  Son los lentes por los que te debes preocupar,  no el logo estúpido en el marco.  Una vez dicho esto, compañías como Oakley, Maui Jim y Ray Ban han estado haciendo lentes de calidad por mucho tiempo.  En este caso no hay robo.  Aún así, es el lente el que te debe importar, y aún algunas de las grandes marcas producen lentes regulares atados a logotipos sin valor.  No pagues por la marca a menos de que también estés pagando por el lente de calidad, eso es lo que estoy tratando de decir.  Si no cómprate un par de gafas baratas (que aún te ofrecen un 100% de protección) y ahórrate la lana.  La tecnología que hace de algunos lentes y marcos mejores tiene que ver con la resistencia a rayaduras, durabilidad, polarización y peso, no la protección a los rayos UV.  Si tienes el dinero, paga por las propiedades extras, pero no descuides lo básico.  

Niños  

Los niños se encuentran bastante bajo el sol.  No es aceptable el gastar una fortuna en tus gafas para el sol y solo unos cuantos pesos en las gafas de tus hijos.  Ellos necesitan la misma protección que tú, si no es que más.  Y no te estoy diciendo que te compras unas gafas de 300 dólares, te estoy diciendo que pongas más atención a la protección que te dan y no al precio o al diseño a la moda.  Ray Ban, por ejemplo, tiene excelentes gafas para niños de a como 70 dólares.  Parece demasiado, y lo es, pero también son gafas de excelente calidad.  Al contrario, LL Bean tienen unas gafas buenas que son un poco menos a la moda pero que solo cuestan 30 dólares (mucho más razonables).  O tú puedes irte a medias y conseguirte un buen par de Bollé Infantiles por entre 40 y 50 dólares.   Puedes ver que el estilo es costoso, pero que la protección es lo más importante.  Equilibra los dos con sabiduría.  Solamente compra gafas que ofrecen un 100% de protección contra rayos UV y que no se vayan a romper el momento en que se encuentran con condiciones adversas.  

Ray Ban Kids  

LL Bean Julbo Looping Kids  

Bollé Kids  

Related posts:

1. Protección contra el sol
2. Mantén a tus hijos protegidos bajo el sol
3. Glade Candles, Kids’ Holiday Glasses and My 200th Post