Don’t Get Sick!
By: Keith
Ayer me enfermé, y todavÃa estoy enfermo.  Es horrible. Lo único que quiero hacer es meterme en la cama, hacerme bola y dormir. Desafortunadamente no es tan fácil. Tengo cosas que hacer y niños que cuidar. Pero, comparado con otras personas quienes tienen que ir a trabajar, estoy de suerte. Otras personas tienen que salir de sus casas e ir al trabajo. Mi esposa trabaja desde la casa, y está aquà en caso de que algo este mal. Reconozco lo afortunado que soy. Cuando me empecé a sentir enfermo ayer, mi esposa me ayudó, ella alimentó a los niños y los entretuvo mientras yo tomaba una ducha y me tomaba un tazón de té. SÃ, eso me hace afortunado. Las personas que se pasan todo el dÃa solos con sus hijos no pueden ni enfermarse. Al menos, yo tengo a alguien que me substituya cuando yo me enfermo. Aunque, porque ella ahora está teniendo que cuidar de mis hijos, nadie está ganando dinero, y eso apesta. Y, para ser completamente honesto, yo son un maniático controlador cuando se trata de los niños. Yo tengo que darles sus clases y llevarlos a sus actividades deportivas. Mi esposa no tiene mucha experiencia haciendo estas cosas. Asà que, en mi mente, cuando yo me enfermo, todo se detienen y el carro se desbanda; y yo creo que lo que pienso es cierto. Tal vez es el narcisista dentro de mà quien piensa que nada está hecho a menos de que lo haga yo.
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Cómo no enfermarse
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Yo seguà estos consejos y de todas maneras me enfermé. Cuando te llega el tiempo de enfermarte, no hay nada que puedas hacer para evitarlo. Pero aún asÃ, los consejos no son tontos. SÃguelos de todas maneras y las enfermedades no te vendrán tan seguido.
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1. Come bien
2. Duerme bien
3. Haz ejercicio
4. RelájateÂ
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De verdad.  ¿Qué más hay que decir? El comer bien significa que debes comer de los grupos alimenticios y no atiborrarte de totopos con salsa. El dormir bien significa que tienes que dormir lo suficiente durante la noche para no estar cansado en la mañana. Dah. El ejercicio moderado es importante para mantener tu sistema inmunológico fuerte, para mantener tu cuerpo fuerte y poder resistir las enfermedades. Y finalmente, sonido de tambores por favor, relajarse significa tomarse un tiempo durante el dÃa para des estresarte, para sentarte con una taza de té y vegetar por un ratito. Aléjate de los niños gritones. PÃdele ayuda a tu esposo o esposa para que puedas hacerlo — ¡es importante!
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Esta es la primera enfermedad severa que he tenido en cómo año y medio.  Y yo creo que no está mal, considerando que me expongo todo el tiempo a niños mocosos quienes rehúsan lavarse las manos después de haber estado jugando en el parque con otros niños sucios y entierrados. La conclusión a todo este rollo es que tengo suerte. Yo lo sé. Aún con el apoyo que tengo, es difÃcil aceptar que tengo que dejar las lecciones, mantenerme en casa, y descuidar a mis hijos por un rato hasta que mejore. Es un sentimiento detestable.
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I think it’s the de-stress part that gets most parents. At least when I’m feeling “not quite myself” it’s usually due to me wearing down from lack of time away from the kids day in and day out. Unfortunately, for most people it tends to become a vicious cycle from there since they might have someone to step in.
Feel lucky and feel better!!!
Thanks, Angie. I’ve spent most of today in bed; only woke up to write this
It’s true that parents don’t take enough time to relax. It’s unfortunate that some spouses are not supportive enough to make it happen 
Although Neil and Alan don’t go to public school, you guys have contact with other kids which will do you in every year. I do nothing to take care of my body and can’t remember the last time I was sick but have little contact with kids and maybe that is the difference. They are cute little carriers.
It’s true, Mom. Kids carry all sorts of weird bugs. I have a feeling I’d probably get sick anyway because I’m not very careful about germs in general. But, Being around kids all day certainly makes it hard to avoid.
Keith– get well and have some pho!
.-= Dennis Yu´s last blog ..Friends don’t let friends make paper airplanes =-.
Dennis, Unfortunately now I can’t sleep
Suck.
.-= Keith Wilcox´s last blog ..Don’t Get Sick! =-.
Ugh, I am sick and my husband is sick and he left this morning to go to work. Somehow our daughter seems to have gotten barely sick and gotten over it completely and is full of energy. I am making soup for us tonight
You won my graphic wall give away watch for a promo code from Uprinting to be sent to your e-mail on September 18th. Congrats
.-= Native_Momma´s last blog ..Wall Graphic Giveaway =-.
De-stress? Say what? Hmmm. Not in my dictionary. In any language! OK, one exception. Paris. But how often does a parent get to take off to Paris? OK, a second exception – exceptional tennis!!!
Kleenex, chicken soup, and the MEN’S US OPEN FINAL this afternoon!! Since you’re not well enough for your boys anyway, you might as well enjoy it, and guilt-free at that. Oh, by the way, I’m convinced that there are medicinal effects to yelling-and-screaming-and-cheering amazing athletes, whatever your physical condition.
Feel better!
.-= BigLittleWolf´s last blog ..Hot Shots =-.
Sorry to hear you got sick. Your advice is spot on – eat right, rest, relax. If you need a home remedy, try grapefruit tea (here’s a recipe: http://dadshouseblog.com/2008/12/11/old-home-remedies/ )
Be well!
.-= dadshouse´s last blog ..Lady of the House =-.
Native Momma, I’m sorry to hear about your sickness. It’s an awful feeling, isn’t it. Kids always manage to get away clean, don’t know how
I Won!? super cool! Thanks 
.-= Keith Wilcox´s last blog ..Don’t Get Sick! =-.
Thanks Little Wolf! I’m still feeling pretty crummy. US Open and Chicken Soup sounds really good about now. IT’s getting Good! You’re right, good opportunity to vegetate
.-= Keith Wilcox´s last blog ..Don’t Get Sick! =-.
Grapefruit tea? That actually sounds really good. Thanks for the tip!