La primera vez que yo probé los chilaquiles fue durante el año que pasé en México viviendo con la familia de Mely. La hermana de Mely, Ihali, me los preparó, y he tenido antojos recurrentes por ese platillo desde ese entonces. Yo no sé mucho acerca de sus orígenes, pero lo que sí sé es [...]
Cada año en Enero, Febrero, y Marzo veo a gentes gordas corriendo afuera, jugando basquetbol en el gimnasio, y nadando en la alberca comunitaria. Sin embargo, para cuando llega el verano, las únicas personas afuera haciendo ejercicio son las que están en forma. ¿Por qué es eso? ¿Acaso es porque las personas gordas se [...]
Esta porción de noticias científicas tiene sentido: El Dr. Paul A. Davis, psicólogo del deporte en la Universidad de Wolverhampton en Inglaterra y sus colegas de la Universidad de Bangor en Gales descubrieron que las personas que se enojan más fácilmente tienden a ejercer más energía mientras hacen ejercicio. Pero, es también interesante que, las [...]
La glotonería durante los días festivos es común. Y también es la culpabilidad después de los días festivos. Mis mejores días de ventas cuando tenía la academia de artes marciales era durante Enero, después de que todos se había hartado durante el Día de Acción de Gracias, Navidad, galletitas durante el Año Nuevo, con [...]
Hoy tenemos un artículo de la escritora invitada Tamy Pelletier. Ella es una ex Guarda Costas y de momento es la súper mamá de 3 hijos. Lee más acerca de ella y otros de nuestros contribuidores de Almightydad aquí. Ya lo has escuchado con anterioridad: el desayuno es la comida más importante [...]
Hace algunos días escribí una reseña acerca de P90X. En ese artículo mencioné de los beneficios del entrenamiento de saltos. P90X emplea bastantes ejercicios pliométricos (entrenamiento de saltos), para algunas personas, puede ser severo para sus rodillas. Un amigo mío me lo recordó, y he decidido tomar en serio el enseñarles lo que yo [...]
El artículo de hoy es de la escritora invitada Tamy Pelletier. Ella solía ser un oficial guarda costas y ahora es una súper mamá de 3 niños,. Lee más acerca de ella y otros contribuidores de Almightydad aquí. Si no comes yogurt, deberías. Pero no cualquier tipo. El yogurt rico en proteínas y [...]
Neil (mi hijo mayor) ha estado interesado en granjas de gallinas durante los últimos días. El dice que quiere gallinas para poder vender huevos. Aunque probablemente no sea más que un interés temporal es mi obligación el satisfacer su sed por conocimiento. Además, yo también podría beneficiarme con la educación. Coincidentemente, y fortuitamente, acabamos [...]
Yo estoy en buena condición física. A mí no me da vergüenza el quitarme la camiseta. Yo hago ejercicio todos los días, y como bien. Así que, ¿cómo es que no importa lo qué hago con mi cuerpo no me puedo ver como el modelo en la portada de Men’s Health? La verdad es [...]
Nosotros vamos a Walmart una vez por semana para comprar artículos para el hogar y la despensa. Walmart, como ustedes saben, no es conocido por su selección de alimentos saludables, es conocido por ser el lugar en donde personas asquerosas, con nalgas en la panza, van a comprar. Pero Walmart, no siempre merece su [...]
A mí no me interesa gastarme estúpidas cantidades de dinero en ninguno de los estudios de yoga que tenemos aquí en Boulder. He checados sus precios, y ya sé que no vale la pena. Además, la mayoría de los seguidores del culto del yoga aquí en los Estados Unidos están más interesados en pantalones [...]
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